{"id":288,"date":"2020-03-09T11:47:25","date_gmt":"2020-03-09T10:47:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cma-21.fr\/?p=288"},"modified":"2020-03-09T11:47:25","modified_gmt":"2020-03-09T10:47:25","slug":"le-role-du-stress-dans-lhypothyroidie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cma-21.fr\/le-role-du-stress-dans-lhypothyroidie\/","title":{"rendered":"Le r\u00f4le du stress dans l’hypothyro\u00efdie"},"content":{"rendered":"

La glande thyro\u00efde r\u00e9gule plusieurs aspects du m\u00e9tabolisme par l’interm\u00e9diaire de ses s\u00e9cr\u00e9tions hormonales. Un dysfonctionnement au niveau de cette glande peut bouleverser le fonctionnement de l’organisme. Non pris en charge, le dysfonctionnement de la thyro\u00efde peut mettre en danger la vie du patient. Dans cet article, nous allons voir de pr\u00e8s l’hypothyro\u00efdie, un dysfonctionnement qui se traduit par la diminution de l’activit\u00e9 de la thyro\u00efde. Plusieurs causes peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine de ce mal, parmi elles, il y a le stress.<\/p>\n

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Les causes de l’hypothyro\u00efdie<\/h2>\n

\"\"Il y a hypothyro\u00efdie si l’un de ces 4 cas de figure se pr\u00e9sente. Le premier met la thyro\u00efde en cause, car elle ne produit pas assez d’hormones. Dans le deuxi\u00e8me cas, la thyro\u00efde fonctionne bien, mais la transformation des hormones T4 produites en T3 ne se fait pas correctement. Dans le troisi\u00e8me cas, les hormones T4 sont transform\u00e9es sous une autre forme, R-T3 au lieu du T3 qui est la forme active. Dans le 4\u00e8me cas, il y a suffisamment d’hormones actives T3, mais elles ne peuvent pas p\u00e9n\u00e9trer les cellules pour jouer leurs r\u00f4les. Quel que soit le cas de figure, cela se termine par une hypothyro\u00efdie.
\nPlusieurs facteurs peuvent \u00e0 l’origine de ces 4 cas de figure, et le stress en fait partie. En effet, le stress peut \u00eatre \u00e0 l’origine de plusieurs types de perturbations hormonales.<\/p>\n

Le stress \u00e0 l’origine de l’hypothyro\u00efdie<\/h2>\n

\"\"Bien que le m\u00e9canisme ne soit pas encore clair, il a \u00e9t\u00e9 conclu que le stress pourrait jouer un r\u00f4le dans l’hypothyro\u00efdie. Le stress n’agit pas directement au niveau de la glande thyro\u00efde, mais ses effets ont des cons\u00e9quences sur la quantit\u00e9 d’hormones thyro\u00efdiennes. Lorsqu’on est stress\u00e9, pour une raison ou une autre, la r\u00e9ponse de l’organisme est la production de cortisol. Ce dernier a d’ailleurs \u00e9t\u00e9 surnomm\u00e9 l’hormone du stress, car sa production a pour but de permettre \u00e0 l’organisme de faire face \u00e0 la situation. Le cortisol, produit en quantit\u00e9 normale dans le corps, contribue \u00e0 des fonctions utiles \u00e0 l’organisme. Par contre, une production \u00e9lev\u00e9e de cortisol va diminuer la quantit\u00e9 d’hormones thyro\u00efdiennes actives, c’est-\u00e0-dire la transformation de T4 en T3. Ainsi, le stress, s’il est mal g\u00e9r\u00e9, peut \u00eatre l’une des origines de l’hypothyro\u00efdie.<\/p>\n

Apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress pour pr\u00e9venir ou soigner l’hypothyro\u00efdie<\/h2>\n

\"\"Lorsqu’on parle de traitement de l’hypothyro\u00efdie, la solution avanc\u00e9e par les m\u00e9decins est l’administration de Levothyroxine. La prise de cette hormone thyro\u00efdienne de synth\u00e8se doit se faire sous surveillance m\u00e9dicale. Il est important de v\u00e9rifier par des analyses de sang que la dose prescrite est efficace.
\nD’un autre c\u00f4t\u00e9, savoir g\u00e9rer son stress peut aider \u00e0 pr\u00e9venir l’hypothyro\u00efdie<\/a>. Si l’on sait g\u00e9rer son stress, on \u00e9vite la surproduction de cortisol, pouvant entra\u00eener l’hypothyro\u00efdie. Par ailleurs, il ne faut pas oublier que l’irritabilit\u00e9 fait partie des sympt\u00f4mes de l’hypothyro\u00efdie. Le stress pourrait accentuer cette irritabilit\u00e9. Pour g\u00e9rer le stress, essayez la m\u00e9ditation pour vous relaxer. Comme le pr\u00e9cise ce site<\/a>, la relaxation peut aider \u00e0 normaliser votre thyro\u00efde. Pour retrouver votre calme et \u00e9liminer le stress, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre des cours de m\u00e9ditation si cela est n\u00e9cessaire.
\nAfin de g\u00e9rer votre stress, ou de le diminuer, il est important d’avoir une bonne qualit\u00e9 de sommeil. Il faut aussi noter que quelqu’un qui souffre d’hypothyro\u00efdie a besoin de sommeil suffisant pour r\u00e9cup\u00e9rer \u00e0 cause de la fatigue provoqu\u00e9e par la maladie. Pour avoir une bonne nuit de sommeil, misez sur un bon matelas, faites des exercices de relaxation avant de vous endormir, mangez l\u00e9ger et \u00e9viter les \u00e9crans 1 h avant l’heure du coucher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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